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Guiso de verduras.... Hipertensos


Ingredientes:

1 Cebollas.
1 Tomates grande.
1 Ajíes.
2 Zapallito.
Laurel.
Orégano.
Ajo.
Aceite de oliva.



Preparación:

Cortar las cebollas en rodajas finas y colocar una capa en una cacerola. Agregar una segunda capa de tomates cortados en rodajas, distribuidos con ajíes cortados en tiritas.
A continuación poner 2 capas de zapallitos en rodajas. Intercalar con capas de cebollas y tomates, condimentando con orégano, laurel, uno o dos dientes de ajo.
Cocinar sobre fuego moderado con la cacerola destapada para lograr que se evapore algo del líquido que se desprende de las verduras.
Al finalizar la cocción agregar el aceite.

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