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Licuado de duraznos apto para muchas enfermedades

Muy recomendable para enfermedades clásicas leer bien....

Ingredientes

4 duraznos en lata, dietéticos
Hielo, cantidad necesaria
Jugo de 1 naranja
400 ml de leche descremada
Esta receta es:

Apta para hipertensos
Apta para el colesterol
Apta para la osteoporosis
Apta para diabéticos
Apta para celíacos. Utilizar duraznos en lata aptos para celíacos
Aquellos que quieran cuidar su silueta pueden deleitarse con este riquísimo batido. La combinación de duraznos y naranja resulta maravillosa y el agregado de leche descremada, lo convierte en una excelente y nutritiva colación para disfrutar entre comidas.


Preparación

Picar el hielo con ayuda de un picahielo o en una licuadora
Cortar los duraznos en trozos y colocarlos en la licuadora junto con el hielo picado, el jugo de naranja y la leche
Licuar hasta obtener una preparación homogénea
Servir de inmediato y decorar con gajos de duraznos y hojas de menta
Tips

En la edad adulta es importante mantener un consumo adecuado de leche, para favorecer la conservación de masa ósea y prevenir la desmineralización de los huesos, causa frecuente de osteoporosis y fracturas.

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