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TACOS CON PALTA PARA DIABÉTICOS

Sabemos Perfectamente Que los Alimentos Que comemos inciden directamente en el control del nuestro de la diabetes. Es Por Esto Que Compartimos Con USTEDES Una ligera Receta de Tacos Con Palta para Diabeticos. Una refrescante comida párr Disfrutar en Días calurosos.
Tacos estafa palta Diabéticos párr

  Ingredientes : 1 cebolla mediana (cortada en tiras Delgadas). 2 pimentones verdes (cortado en tiras Delgadas). 2 pimentones rojos (cortado en tiras Delgadas). 1 taza de cilantro fresco finamente picado. 1 palta madura pelada cortada en 12 tajadas. 1 ½ taza de salsa de tomate. 12 Tortillas de harina de trigo integral. Aceite vegetal en aerosol   Ingredientes Salsa de Tomate: 1 taza de tomates cortados. Un tercio taza de cebolla picada en cubitos. Medio diente de ajo picado. 2 cucharaditas de cilantro. Tercera cucharadita de ají jalapeño picado. ½ cucharadita de jugo  
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de limón. 1 pisca de comino. Preparación:Tacos para Diabeticos II
  1. Mezcle Todos Los Ingredientes de la salsa y refrigere los antes de SERVIR.
  2. Rocié el sartén Con El Aceite vegetal.
  3. Sofría Ligeramente La Cebolla y Los pimentones.
  4. Caliente Las Tortillas En El horno y LUEGO rellénelas Con Los pimentones, cebolla, palta y salsa. Enrolle las tortillas y sirva.
  5. Esparza el Encima cilantro.
  Fuente:  Programa Nacional de NDEP DiabetesEducation

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