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Hamburguesas Combinadas Con Puré De Espinacas Diabéticos

Hamburguesas Combinadas Con Puré de Espinacas, Es Un plato dietético Que sí Sirve de Fondo y es Una Receta populares de la Cocina Peruana y Latinoamericana ; es Muy Fácil y Práctica de Cocinar , ser envíale consumido Por Personas Que sufren de diabetes, y Otras diseases . Poder Para this Obtener exquisito plato , es necessary Que Tengamos a mano de Todos los Ingredientes y sigamos Los Pasos Que se indicano Sobre do Preparación :
Hamburguesas Con Puré de espinacas

INGREDIENTES: (PARA 4 PERSONAS)
- 600 GRAMOS De carne molida de res,
- 600 gramos de carne molida de pollo,
- ½ taza de cebolla picada,
- 2 cucharadas de perejil picado,
- 1 huevo,
- 3 cucharadas de pan molido integral,
- 3 Tazas de Hojas de espinaca cocida,
- 2 cucharadas de Aceite de oliva,
- ¼ de taza de leche evaporada luz,
- 4 papas sancochadas, peladas Blancas Prensadas de y,
- 1 cucharada de mantequilla ligera,
- Sal (USAR lo Mínimo).
PREPARACIÓN:
Para Obtener ONU exquisito plato de Hamburguesas Combinadas Con Puré de Espinacas , SE PROCEDE un PONER En Un bol las carnes y estafa Sazone sal. Anada la cebolla, el perejil, el huevo, el pan y mezcle molido. Forme el seis Hamburguesas Con La Mezcla.
Caliente el Aceite en sartén un, a fuego Medio, y dore las Hamburguesas Por Seis Minutos Por Lado. Reserva. Licúe la espinaca estafa de La Leche. Vierta La Mezcla En Una olla a fuego Medio, InCorpore la papa, remueve y estafa Sazone Mínimo lo de sal. Agregue la mantequilla, mezcle y se retiran el puré de espinacas del fuego.
De Finalmente, Proceda a degustar Este riquísimo plato de Hamburguesas Combinadas Con Puré de Espinacas, Que es Una agradable realizada Dieta sana y NUTRITIVA Para Qué personajes sufren de Diabetes y Otras diseases, Toda Vez Que es Fácil, y naturales Muy exquisito.
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