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Arroz a con albahaca vedurita para la salud



Hoy Veremos de Como Podemos PreparAR Una  Receta para Diabeticos  Basada en arroz , párr La Misma NECESITAMOS:
  • 10 Hojas de albahaca picada
  • 2 tazas de arroz integral
  • 2 cubos de caldo de verdura Bajo en Grasas
  • 2 dientes de ajo picados
  • 2 tazas de leche descremada
  • 1 pizca de sal
  • 1 pizca de pimientas
  • 1 pizca de nuez moscada
El Procedure párr realizar this  arroz con albahaca  es:
Colocamos agua y los cubos de caldo En Una cacerola. Agregamos EL Arroz y Dejamos Minutos del cinco de UNOS, Cuando el agua en sí reduzca colocamos Poco ONU Las Hojas de albahaca picadas y las dos Tazas de leche.
Bajamos el fuego al Mínimo y colocamos la pimienta y la nuez moscada.
LUEGO de Minutos de UNOS, Cuando el arroz ya Esté Casi Casi listo, agregamos el ajo picado y LUEGO retiramos del fuego colar párrafo y Poder SERVIR. Antes de PONER en la mesa, espolvorear con queso rallado semidescremado.



De la web 

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